座っているだけで運動になり、カロリー消費できる
そんな便利な運動器具。
わざわざ運動するのは面倒くさいあなたに是非!
こんな方にオススメ!・運動不足で肥満が気になる方に・
猫背など姿勢の悪さが気になる方に・姿勢からくる腰・膝の痛みが気になる方に
気になってはいても、なかば諦めている腰まわりや太もも。
でも馬に乗る感覚でまたがって揺られているだけで、お腹や脚をシェイプアップできます。腰、脚、膝などに負担をかけることなく運動ができる乗馬運動です。
正面乗り(前後運動)・・・腹筋・背筋を鍛える横乗り(左右運動)・・・
腹側筋・背筋を鍛える2種類の座り方が可能!
テレビや読書を楽しみながら15分間、ゆらゆら揺られるだけで代謝と筋力を強化し
気軽に有酸素運動ができます。
乗馬特有の前後左右のバランス運動で、腰や膝など身体への負担をかけず
無意識のうちに筋肉を動かし、基礎代謝量を高めて、消費カロリー量をアップ。
揺れの強さはお好みで遅・中・強の3段階に調節でき、15分間のオフタイマー付き。
自動コースも選べます。 スイッチを入れて座るだけの簡単操作。
わかりやすい操作パネル付きで、足置バーは上下3段階に調節できます。
楽して運動したい方はぜひどうぞ↓↓
posted by のぶちゃん at 10:02| ホノルル ☁|
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